Terapia Adulto
Psicoterapia individual com foco em autoconhecimento, manejo emocional e construção de mudanças sustentáveis, em um ambiente acolhedor e sem julgamentos.
Entenda em profundidade.
A psicoterapia na Mental One é um processo colaborativo, fundamentado em práticas baseadas em evidências, que ajuda o paciente a identificar e entender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Foco nas abordagens TCC — Terapia Cognitivo-Comportamental, Análise do Comportamento e Terapia Comportamental Dialética(DBT).
Em um ambiente acolhedor, de confiança e sem julgamentos, o psicólogo trabalha junto ao paciente para promover tanto a aceitação quanto a transformação dos desafios, buscando soluções eficazes e favorecendo o crescimento pessoal e o bem-estar.
Como ajudamos mais de 3 mil pacientes em mais de 10 países?
Utilizamos abordagens terapêuticas avançadas. O objetivo inicial é ajudar a compreender comportamentos, pensamentos e emoções, ao mesmo tempo em que se lida com dores mais imediatas.
O processo proporciona pequenas vitórias iniciais e, na sequência, auxilia na resolução de questões mais profundas. O foco é ajustar sua zona de equilíbrio, alcançar uma vida com tranquilidade e paz mental — e seguir progredindo a partir daí. Nosso objetivo é auxiliar os pacientes a viverem uma vida que vale apena ser vivida.
Para quem é indicado.
Algumas das principais demandas atendidas neste serviço.
Mulheres que coordenam a complexa estrutura familiar, equipes domésticas, criação dos filhos e esquecem de si
Executivos, líderes e empresários que tomam decisões de alto impacto sob constante pressão
Profissionais em Esgotamento que enfrentam estresse crônico, exaustão mental ou sinais de Burnout.
Mentes que não desligam e sofrem com ansiedade crônica e autocobrança excessiva
Foco em desenvolvimento e transição de vida
Para quem atravessa momentos de sucessão familiar, novos cargos ou mudanças grandes e deseja usar a inteligência emocional para evoluir na carreira e na vida
Outras queixas frequentes
Um caminho claro, do primeiro contato ao acompanhamento.
Sessão de acolhimento
Conversa inicial para entender a demanda, o histórico e alinhar expectativas do processo.
Plano terapêutico
Definição conjunta de objetivos e do plano de trabalho estratégico, personalizado e prático.
Sessões regulares
Encontros semanais, presenciais ou online, com técnicas baseadas em evidências.
Revisões periódicas
Avaliação contínua dos avanços e ajustes do plano conforme o processo evolui.
Atendimento realizado de forma particular ou pelo convênio careplus. Não atendemos por outros convênios.
Atendimento via Careplus exige encaminhamento médico com CID a investigar, CRM do médico, assinatura e carimbo do profissional (clínico geral, neurologista, psiquiatra ou outra especialidade médica — não são aceitos pedidos de psicólogos). Autorização liberada em até 10 dias úteis.
Unidades de atendimento.
Unidade Alto da Boa Vista
Rua Nove de Julho, 72 — Torre Sul, 14º andar, conjunto 146
Santo Amaro, São Paulo/SP — CEP 04739-010
Ver no Google MapsUnidade Itaim Bibi
Rua Paes de Araújo, 29 — Conjunto 66
Itaim Bibi, São Paulo/SP — CEP 04531-940
Ver no Google MapsUnidade Pinheiros
Av. Brigadeiro Faria Lima, 1188 — Conjunto 61
Pinheiros, São Paulo/SP — CEP 01451-000
Ver no Google MapsUnidade Guarulhos
Av. Salgado Filho, 252 — 14º andar, conjunto 1411
Centro, Guarulhos/SP — CEP 07115-000
Ver no Google MapsUnidade Granja Viana
Alameda Tangará, 80 — Sala 105A
Granja Viana, Cotia/SP — CEP 06711-020
Ver no Google MapsUnidade Alphaville
Alameda Grajaú, 98 — 2º andar, sala 206
Alphaville, Barueri/SP — CEP 06454-050
Ver no Google MapsImportante sobre faltas
Mais de uma falta sem justificativa durante o processo encerra o atendimento, e o paciente só poderá realizar novas sessões após um ano. Confirme o agendamento apenas se houver disponibilidade real para as sessões.
Pronto para começar sua jornada?
Agendamento realizado em apenas 10 minutos. Tempo de resposta em horário comercial: 5 minutos. O momento para iniciar sua terapia é agora. Não depois.